基本的に、いろんなスポーツの内、どれが良くてどれが悪い、というものはありません。実際に、現在では妊娠中でも各種スポーツが行われています。一番重要なのは「スポーツ医学において充分に検討されたスポーツを、しっかりしたメディカルチェックができる状態で行えるかどうか」ということ。そしてそのスポーツが、普段からやり慣れたものであればベストです。

※ マタニティビクスとマタニティスイミングを行うには、専用の施設としっかりとした指導者が必要です。
当院においては、助産婦・看護婦のメディカルチェックのもと、専門のインストラクターによるマタニィビクスを開催しています。

開催日時：毎週土曜日／PM１：30〜